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（中央社墨爾本20日綜合外電報導）第1種子英國希望莫瑞（Andy Murray），今天在澳洲公開賽男單3輪戰，直落3輕取美國重砲型對手奎利（Sam Querrey），挺進第4輪。 法新社報導，追求個人首座澳網男單冠冕的莫瑞，以6比4、6比2、6比4拍下奎利，接下來將在16強賽中對上德國球員茲韋列夫（Mischa Zverev）。莫瑞曾5度闖進澳網男單決賽，但都與冠軍寶座無緣。 在莫瑞爭逐澳網冠軍的路上，多次扮演程咬金的塞爾維亞球王喬科維奇（Novak Djokovic），昨天在第2輪賽中失蹄落馬，意外遭烏茲別克選手伊斯托明（Denis Istomin）淘汰，讓莫瑞這次奪冠希望大增。（譯者：中央社廖禹揚）1060120

新竹市年貨大街21日開賣，邀請市民來感受濃濃年味。（記者洪美秀攝）

2017-01-2012:40

［記者洪美秀／新竹報導］新竹市府產發處表示，位在東門商圈的年貨大街「竹塹春節嘉年華」21日開賣，從21日到2月1日，範圍包括武昌街、東前街、東門街、復興路，每天上午8點到晚上10點，想要感受年節氣氛的民眾，可來逛街採買迎新年。產發處表示，今年「竹塹春節嘉年華」有傳統應景商品如南北貨、小吃、糖果、春聯等攤位，還增加傳統民俗內容，像捏麵人、畫糖人、傳統童玩、龍鬚糖、皮雕等攤位，初一至初五更不定時有樂團表演，邀請大家來逛街，感受熱鬧有趣的過年氣氛。產發處表示，農曆春節是國人重要節慶，市民來年貨大街採買年貨，業者將強化春節應景商品，以會在東前街等路段與周邊商家採面對面方式擺設攤位，促進商家與攤販共榮。同時提醒市民，因為年貨大街活動，將實施交通管制及疏導，即日起到2月2日上午6點將進行交通疏導，請用路人注意相關資訊，活動路段兩側店家、住戶的垃圾由承辦廠商統一收集，期間若造成市民不便，敬請見諒。

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▲想吃香蕉來減肥？一天吃一根恰恰好！（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

二胎房貸利率比較2017很多人都認為，減肥最好多吃蔬菜、水果，但水果種類繁多，熱量高低、營養纖維都不同，哪些是想減肥的人該少吃的水果？國外網站《India》列出以下6種高熱量水果，想減肥的人，平常最好少吃點，以免越變越胖。

1.香蕉

香蕉一年四季盛產，便宜又好吃，含有高量改善血液循環的鉀，及隨時為身體補充能量的高卡路里，所以常台中小額借貸利息被選為運動補給品。雖然熱量高，但想減肥的人也不用過於懼怕，它富含纖維和果膠，具有整腸效果，一天吃一根恰恰好！

2.酪梨

減肥界奉為聖品的酪梨，也是高熱量水果代表物之一，單一顆熱量就高達約322大卡，但它卻富含大量好脂肪和抗氧化劑，營養超豐富！想養顏瘦身？一天「半顆」為限。

3.椰子肉

夏天喝口清涼的椰子水超消暑！以製成汁來說，它熱量不高，且營養價值高，但可怕的是椰子肉，屬於碳水化合物和高脂肪食物，熱量超高，別把它當成無聊吃吃的零嘴，頂多在「早上」代謝旺盛時食用最洽當。

4.芒果

芒果的果肉多汁誘人，含有高量纖維、黃體素和維生素，但熱量卻不低，光是一杯果肉熱量就高達100大卡，吃一顆等於一碗飯的熱量，一次以不超過「半顆」為限。

5.葡萄

小小一顆葡萄熱量雖不高，若吃多可就不一樣！140公克的葡萄含有100大卡，含糖量卻有17公克，甜份相當高。但只要適量吃，葡萄含有高量鐵質，能增進血液製造，對女人來說是很好的養顏品，有助於自然抗老。

6.榴槤

說到熱量之王，非榴槤莫屬！吃多雖然容易長痘，但對經期間的女生來說，卻有極大好處，能活血以緩解經痛，但它光100克就有近160大卡，吃多必肥。

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